![Beden Kitle Endeksi Hesaplama](/images/tarifler/bmi.jpg#joomlaImage://local-images/tarifler/bmi.jpg?width=678&height=452)#  Beden Kitle Endeksi Hesaplama 





  Arif'in Tarifi   [Sağlık](/genel/saglik) 

   

  (0)



 



## Beden Kitle Endeksi

### Beden Kitle Endeksi (BKİ) Nedir?

Dünyada genel İngilizce adı "Body Mass Index (BMI)" şeklinde bilinen Beden kitle endeksi (BKİ) kişinin bedenindeki tahmini yağ oranını gösteren bir hesaplama biçimidir. Bu şekilde boy kilo oranı esas alınır. Ölçümün sonucuna göre kişinin kilosunun, ideal kilosuna mesafesi hesaplanır.

## Vücut Kitle İndeksi Değerleri

Vücut kitle endeksi, yetişkin bireyler için belirli değer aralıklarını içerir. Beden kitle indeksi hesaplandıktan sonra sonuçlar kişinin sağlığı için çeşitli fikirler verir. Fakat kadınlar için vücut kitle indeksi değerlerinin hamilelikte kullanımı doğru olmaz. Çünkü gelişen bebek ile birlikte annenin ağırlığı ve beslenme ihtiyacı da arttığı için vücut kitle indeksi de doğal olarak artış gösterir. Boy kilo endeksi hesaplama ile elde edilen değerlere göre sonuçlar yorumlanır. Kadın ve erkek yetişkinlerde çıkan sonuca göre kişinin ağırlığının değerlendirmesi şu aralıklara göre yapılır:

- 18,5 kg/m2 ve daha düşük değerler = **Zayıf**
- 18,5 ve 24,9 kg/m2 arasındaki değerler = **Normal ağırlıkta**
- 25,0 ve 29,9 kg/m2 arasındaki değerler = **Kilolu**
- 30,0 ve 34,9 kg/m2 arasındaki değerler = **1. derece obezite**
- 35,0 ve 39,9 kg/m2 arasındaki değerler = **2. derece obezite**
- 40 kg/m2 ve üzerindeki değerler = **3. derece obezite**

## Zayıf Kişiler İçin Sağlık Riskleri

Genelde insanlar tarafından düşük vücut ağırlığı sağlıklı kabul edilse de kişinin boyuna göre ağırlığının zayıf olarak nitelendirilecek şekilde düşük olması da **çeşitli sağlık risklerine neden olabilir**. Bu sağlık riskleri şunlardır:

- Gebe kalmada zorluk
- Düzensiz regl dönemleri ya da regl olamamak
- Ciltte kuruma
- Tüylenme
- Vitamin, mineral ve diğer besin öğesi eksiklikleri
- Kemik erimesi
- Bağışıklık sisteminin düşmesi ve daha sık hastalanmak
- Depresyon
- Saçlarda dökülmeler
- Halsizlik

## Normal Vücut Kitle İndeksi

Vücut ağırlığının boya göre sağlıklı aralıkta olduğu kişilerin çoğunluğu için bazı hastalıklara yakalanma riski daha düşük olarak kabul edilir. Bu hastalıklar; özellikle diyabet, kalp-damar hastalıkları, tansiyon problemleri olarak ön plana çıkar. Normal vücut ağırlığı kişinin sağlıklı aralıkta olduğunu gösterse de vücuttaki yağ ve kas oranının bir göstergesi değildir. Bazı kişilerde ağırlık normal de olsa yağlanma olması gereken sınırların üzerinde olabilir. Bu gibi durumlarda sağlık riskleri oluşabilir. Normal aralıklarda olan kişilerin de mutlaka sağlıklı ve dengeli beslenmesi, düzenli fiziksel aktivite yapması gereklidir. Bu nedenle sağlıksız beslenen bir kişinin normal ağırlıkta olması onun sağlıklı olduğu anlamını taşımaz.

## Fazla Kilolu Kişiler İçin Sağlık Riskleri

Fazla kilolu olmak, obezite de dahil geniş bir değer aralığını içerir. Sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörler nedeniyle oluşan bu durum, kişide çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir. Artan yağlanma ile kan kolesterol ve trigliserit değerleri yükselir, iyi kolesterol seviyesi azalır ve kalbin yükü artar. Bu gibi bulgular nedeniyle de kişide sağlık sorunları daha fazla oluşur. Fazla kilolu kişilerde gelişebilen sağlık sorunlarından bazıları şunlardır;

- Kalp-damar hastalıkları
- Hipertansiyon
- Diyabet
- Ruh sağlığı bozuklukları
- İç organlarda yağlanma
- Kemiklerde kireçlenme
- Sindirim sistemi rahatsızlıkları

### Beden Kitle Endeksi Nasıl Hesaplanır?

Vücut kitle endeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanır.

- 18,5 kg/m²'nin altı: İdeal kilonun altında
- 18,5 kg/m² ile 24, 9 kg/m² arası: İdeal kiloda
- 25 kg/m² ile 29, 9 kg/m² arası: İdeal kilonun üstünde
- 30 kg/m² ile 39, 9 kg/m² arası: İdeal kilonun çok üstünde (obez)
- 40 kg/m² üzeri: İdeal kilonun çok üstünde (morbid obez)

### BKİ Sonuçları Ne Anlama Gelir?

Vücut kitle endeksi hesaplamasında yağ oranı, vücut tipi, yağ ve kas dokusu gibi etmenler yer almaz. Bu nedenle, uzmanlar ideal kilo hesaplamada beden kitle endeksi ve bel çevresinin ölçümü dışında, metabolizma hızı ölçümü ve detaylı vücut analizleriyle de kişinin eğer kilo sorunu hakkında daha ayrıntılı bilgi elde ederler. Kişinin ideal kilosunun altında ya da üstünde olması; diğer etmenlerle birlikte hekim tarafından değerlendirilmelidir. Mevcut sağlık sorunlarını gidermek ve olası sağlık sorunlarını önlemek için hekimle birlikte hareket edilmelidir.

### İdeal BKİ Tablosu Nasıl Olmalıdır?

Erkeklerde bel çevresi 94 cm'yi geçerse artmış risk, 102 cm'yi geçerse yüksek risk olarak görülür. Bu oran kadınlarda ise 80 cm'yi geçerse artmış risk, 88 cm'yi geçerse yüksek risk olarak kabul edilir.

##### Aşağıda BKİ Tablosu'nu görüyorsunuz. Hesaplamada çıkan sonucu bu tabloya bakarak değerlendirebilirsiniz.

![Beden Kitle Endeksi Hesaplama tablosu.](/images/tarifler/genel/saglik/beden-kitle-endeksi-tablosu.jpg "Beden Kitle Endeksi Değerleri Tablosu")

![Vücut Kitle Endeksinizi Hesaplayın (BMI) - Arif'in Tarifi](/images/tarifler/bmi.jpg "Vücut Kitle Endeksinizi Hesaplayın (BMI) - Arif'in Tarifi")



#### Hesaplama Formu

Beden Kitle Endeksi'nizi hesaplamak için aşağıdaki formu kullanın.

1. Kilonuzu girin
2. Boyunuzu girin
3. Hesapla'ya tıklayın







## BMI Hesaplayıcı

Bitte füllen Sie alle Pflichtfelder aus!



 



 



  Hesapla Sıfırla





 BMI değeriniz: Invalid Input





| Yaş | Ortalama BMI |
|---|---|
| 19-24 | 19-24 |
| 25-34 | 20-25 |
| 35-44 | 21-26 |
| 45-54 | 22-27 |
| 55-64 | 23-28 |
| 65 yaş üzeri | 24-29 |









 



[Yemek tariflerine](/tarifler) ve ilgili sayfalara yorumlar yazarak siz de bilgilerinizi paylaşabilir, sorular sorabilirsiniz. [Forumumuzu](/forum/icerik) ziyaret edip konuları inceleyebilir, [üye olup](/uye-ol) siz de forumlara katılarak sosyal çevremizi ve bilgilerimizi genişletmekte katkıda bulunabilirsiniz.

Beden Kitle Endeksi Hesaplama ile ilgili daha fazla bilgi için [Sağlık Bakanlığı](https://www.saglik.gov.tr/) sitesine göz atabilirsiniz.



 
	<nav class="pagination text-center" v-if="pagination.last_page > 0">
		<ul >
			<li v-if="showPrevious()" :class="{ 'disabled' : pagination.current_page <= 1 }">
				<span v-if="pagination.current_page <= 1">
					<span aria-hidden="true">Önceki
				
				<a href="#" v-if="pagination.current_page > 1 " :aria-label="config.ariaPrevioius"
				   @click.prevent="changePage(pagination.current_page - 1)">
					<span aria-hidden="true">Önceki
				
			
			<li v-for="num in array" :class="{ 'active': num === pagination.current_page }">
				<a href="#" @click.prevent="changePage(num)">{{ num }}
			
			<li v-if="showNext()" :class="{ 'disabled' : pagination.current_page === pagination.last_page || pagination.last_page === 0 }">
				<span v-if="pagination.current_page === pagination.last_page || pagination.last_page === 0">
					<span aria-hidden="true">Sonraki
				
				<a href="#" v-if="pagination.current_page < pagination.last_page" :aria-label="config.ariaNext"
				   @click.prevent="changePage(pagination.current_page + 1)">
					<span aria-hidden="true">Sonraki
				
			
		
	
 
		<div class="ccomment-avatar">
			<a v-if="profileLink" v-bind:href="profileLink">
				<img v-bind:src="avatar"/>
			
			<img v-else v-bind:src="avatar"/>
		

 
		<a v-if="profileLink" :href="profileLink">
			<span class="ccomment-author">{{name}}
		
		<span v-else class="ccomment-author">{{name}}
	 
		<a :href="'#ccomment-comment=' + id" class="muted ccomment-created">
			{{date}}
		
	  

 
	<div class="ccomment-customfields" v-if="customfields">
		<strong>Custom fields
		<dl class="dl-horizontal">
			<template v-for="customfield in customfields">
				<dt>{{customfield.title}}
				<dd>{{customfield.value}}
			
		
	
 
	<li v-bind:class="model.class+' ccomment-level-'+model.level">
		<div class="ccomment-comment-content" v-bind:id="'ccomment-comment-'+model.id">
			<div class="ccomment-data">
									<ccomment-avatar v-bind:avatar="model.avatar" v-bind:profileLink="model.profileLink"/>
								<div class="ccomment-content">
					<div class="ccomment-meta">
						<ccomment-user-name v-bind:name="model.name" v-bind:profileLink="model.profileLink">
						<ccomment-created v-bind:date="model.date" v-bind:id="model.id">
					

					<div v-html="model.comment">
					


					<div v-if="model.galleria" class="js-ccomment-galleria galleria ccomment-galleria">

					<ccomment-customfields v-bind:customfields="model.customfields">
					<div class="ccomment-actions">
													<span class="muted">
					{{model.votes}}
					<i class="ccomment-thumbs-up ccomment-voting" v-on:click="vote(+1, model.id)">
					<i class="ccomment-thumbs-down ccomment-voting" v-on:click="vote(-1, model.id)">
				
						
													<button class="btn btn-small ccomment-quote btn-link" v-on:click="quote(model.id)">
								Alıntıla							
						
													<button v-if="showReply" v-on:click="reply = !reply" class="btn btn-small ccomment-reply btn-link">
								Reply							
						
						<div class="pull-right ccomment-moderation">
							<button v-if="model.commentModerator" class="btn btn-mini btn-ccomment-edit" v-on:click="edit(model.id)">
								Edit							

													
					
				
			


			<keep-alive>
				<ccomment-form v-if="reply" :ref="'form-'+model.id" v-bind:focus="true">
					<input slot="parent-id" name="jform[parentid]" type="hidden" v-bind:value="model.id"/>
				
			
		

		<ul v-if="hasChildren">
			<ccomment-comment class="item" v-for="model in getChild()" v-bind:key="model.id" v-bind:model="model">
			
		
	

 
			<form class="ccomment-form" v-on:submit.prevent="onSubmit">
				<div class="ccomment-error-form row-fluid  margin-bottom" v-if="error">
					<div class="alert alert-error">
						{{errorMessage}}
					
				
				<div class="ccomment-info-form row-fluid  margin-bottom" v-if="info">
					<div class="alert alert-info">
						{{infoMessage}}
					
				
				<div class="row-fluid margin-bottom">
											<div class="span1 hidden-phone">
							<ccomment-avatar v-bind:avatar="getAvatar">
						
					
					<div class="span11">
						<textarea v-on:focus="toggle" name="jform[comment]" class='js-ccomment-textarea ccomment-textarea span12 required' placeholder="Bir yorum yaz..." >

						<div v-show="uploadImage">
							
<div class="fileupload">
    <!-- The fileupload-buttonbar contains buttons to add/delete files and start/cancel the upload -->
    <div class="row fileupload-buttonbar">
        <input type="file" name="files[]" class="js-ccomment-file-upload-real ccomment-file-upload-real" multiple/>
        <div class="panel panel-default compojoom-notes">
            <div class="panel-body">
                <!-- The global file processing state -->
                <span class="fileupload-process"><span class="fa fa-spinner fa-pulse">
                Attach images by dragging & dropping or <span type="button" class="js-file-upload-fake ccomment-file-upload-fake btn-link"> by selecting them.                <br/>
                <small class="muted">The maximum file size for uploads is <strong>10MB.                    Only <strong>gif,jpg,png files are allowed.

                <!-- The global progress state -->
                <div class="fileupload-progress fade hide d-none">
                    <!-- The global progress bar -->
                    <div class="progress progress-striped active" role="progressbar" aria-valuemin="0" aria-valuemax="100">
                        <div class="progress-bar progress-bar-success" style="width:0%;">
                    
                    <!-- The extended global progress state -->
                    <div class="progress-extended">&nbsp;
                
                <div class="ccomment-file-list">
                    <div class="alert alert-warning hide d-none compojoom-max-number-files">
                        The maximum number of 3 allowed files to upload has been reached. If you want to upload more files you have to delete one of the existing uploaded files first.                    
                    <table role="presentation" class="table table-striped">
                        <thead>
                        <tbody class="files">
                    
                    <div class="alert alert-warning hide d-none compojoom-max-number-files">
                        The maximum number of 3 allowed files to upload has been reached. If you want to upload more files you have to delete one of the existing uploaded files first.                    
                
            
        
    

						

						<div v-show="active">
							<div class="span4 muted small">
								Yazan:																	<button type="button" v-on:click="display = !display" class="btn-link btn-small ccomment-posting-as">{{getDefaultName}}
									
															
															<label class="checkbox pull-right small ccomment-notify">
									<input type="checkbox" value="1" name="jform[notify]ƒ" v-on:click="notify = !notify"/>
									<span class="muted">
										Yeni yorumları bana e-posta ile bildir									
								
							

						
					
											<div v-show="display" class="row-fluid ccomment-user-info offset1					span11">
							<div class="span6">
								<input name="jform[name]" class="ccomment-name span12 no-margin " type='text' v-bind:value="getName" v-on:input="updateDefaultName" placeholder="Adınızı yazın" tabindex="2" />
								<span class="help-block pull-right small muted">
								Yorumunuzun yanında görünür							
							

															<div class="span6">
									<input name='jform[email]' class="ccomment-email span12 no-margin " type='text' v-bind:value='getEmail' v-on:input="updateUserEmail" placeholder="E-posta adresi" tabindex="3" />
									<p class="help-block small pull-right muted">
										Herkese açık olarak gösterilmiyor.																					<span class='gravatar'>
											<a href="http://gravatar.com" target="_blank">Gravatar etkin										
																			
								
													
					

					
					

					<div class="row-fluid ccomment-actions" v-show="active">
													<div class="pull-left muted small ccomment-undergo-moderation offset1">
								Yorumlar moderatör denetiminden sonra yayınlanacaktır.							
												<div class="pull-right">
							<button v-on:click="reset()" type="button" class="btn ccomment-cancel">
								Vazgeç
							<button type="submit" class='btn btn-primary ccomment-send' tabindex="7" name='bsend'>
								<span v-if="isSending">
									Saving...								
								<span v-else>
									Gönder								
							
						
					
				

				<input type="hidden" name="jform[contentid]" v-bind:value="itemConfig.contentid"/>
				<input type="hidden" name="jform[component]" v-bind:value="itemConfig.component"/>
				<input type="hidden" name="jform[page]" v-bind:value="page"/>
				<slot name="parent-id">
			
		 
{% for (var i=0, file; file=o.files[i]; i++) { %}
    <tr class="template-upload fade">
        <td>
            <span class="preview">
        
        <td>
         <span class="name"><i>{%=file.name%}
            <div class="compojoom-single-file-progress">
	            <div class="progress progress-striped active" role="progressbar" aria-valuemin="0" aria-valuemax="100" aria-valuenow="0">
	                <div class="progress-bar progress-bar-success" style="width:0%;">
	            
	           <small><strong class="size">Processing...
			
        
        <td>
            {% if (!i && !o.options.autoUpload) { %}
                <button class="btn btn-default btn-xs start" disabled>
                    <i class="fa fa-upload">
                    <span>Start
                
            {% } %}
            {% if (!i) { %}
                <button class="btn btn-default btn-xs btn-xs cancel pull-left">
                    <i class="fa fa-stop">
                    <span>Cancel
                
            {% } %}
        
    
{% } %}
 
{% for (var i=0, file; file=o.files[i]; i++) { %}
    <tr class="template-download fade">
        <td style="">
        {% if (file.thumbnailUrl) { %}
            <span class="preview">
                {% if (file.url) { %}
					<a href="/{%=file.url%}" title="{%=file.name%}" download="{%=file.name%}" data-gallery>
						<img src='{%=file.thumbnailUrl%}'>
					
				{% } else { %}
					<img src='{%=file.thumbnailUrl%}'>
				{% } %}
            
		{% } %}
        
        <td>
        {% if (!file.error) { %}
	        <div class="file-meta">
			    <div class="row">
			        <div class="col-lg-4">
			           <input type="text" class="form-control" placeholder="Title" name="jform[picture_data][{%=file.name%}][title]" value="{%=file.title%}" />
			        
			        <div class="col-lg-8">
			            <input type="text" placeholder="Description" class="form-control" name="jform[picture_data][{%=file.name%}][description]" value="{%=file.description%}" />
			        
			    
	        
		 {% } %}
        {% if (file.error) { %}
            <div><span class="label label-danger">Error {%=file.error%}
        {% } %}
        
        <td style="text-align: center">
            {% if (file.deleteUrl) { %}
                            {% } else { %}
                 <button class="btn btn-default btn-xs btn-xs cancel">
                    <i class="fa fa-stop">
                    <span>Cancel
                
            {% }%}
            {% if (!file.error) { %}
            <input type="hidden" name="jform[picture][]" value="{%=file.name%}" />
            {% } %}
        
    
{% } %}
 
	<div class="row-fluid ccomment-menu">
		<h4 class="pull-left">
			Yorumlar		
		<div class="pull-right">
							<button v-on:click="newComment" class="ccomment-add-new btn btn-mini" title='Yorum yaz'>
					Yorum yaz				
														
	
    
   

 window.compojoom=compojoom=window.compojoom||{};compojoom.ccomment={user:{"loggedin":false,"avatar":"https:\/\/www.arifintarifi.com\/media\/com_comment\/images\/noavatar.png"},item:{"contentid":48,"component":"com_content","count":0},config:{"comments_per_page":0,"sort":0,"tree":1,"use_name":0,"tree_depth":5,"form_position":0,"voting":1,"copyright":1,"pagination_position":0,"avatars":0,"gravatar":1,"support_ubb":1,"support_emoticons":0,"support_picture":0,"name_required":0,"email_required":0,"baseUrl":"https:\/\/www.arifintarifi.com\/","langCode":"tr","file_upload":{"url":"https:\/\/www.arifintarifi.com\/index.php?option=com_comment&amp;task=multimedia.doIt","formControl":"jform","fieldName":"picture","maxNumberOfFiles":3,"fileTypes":"gif,jpg,png","maxSize":"10","component":"com_comment","imageSize":{"x":"2400","y":"1800"}}}};  document.addEventListener('DOMContentLoaded',function(){var modalElements=document.querySelectorAll('.josmodal');if(modalElements.length===0)return;var whitelistDomains=["arifintarifi.com"];modalElements.forEach(function(element){element.addEventListener('click',function(event){event.preventDefault();var url=element.getAttribute('href')||element.dataset.src||element.src;var innerHTMLContent=null;if(!url){innerHTMLContent=element.innerHTML.trim();if(!innerHTMLContent){console.warn("No content found for modal.");return;}}
var title=element.alt||element.dataset.title||(innerHTMLContent?'Custom Content':url.split('/').pop().split('?')[0]);title=title.replace(/\.[^/.]+$/,'').replace(/[-_]/g,' ').toLowerCase();title=title.replace(/\b\w/g,char=>char.toUpperCase());var modalId='jo-simple-modal-'+Math.random().toString(36).substr(2,9);var modalHtml='<div id="'+modalId+'" class="jo-simple-modal modal fade light" tabindex=-1 role=dialog aria-modal=true style="z-index: 9999;">';modalHtml+='<div class="modal-dialog modal-lg d-flex align-items-center justify-content-center min-vh-100 " role=document>';modalHtml+='<div class="modal-content position-relative">';if('1'==='1'){modalHtml+='<button type=button class="btn-close position-absolute top-0 end-0 m-3" data-bs-dismiss=modal aria-label=Close>';}
var showTitle=element.dataset.showTitle!==undefined?element.dataset.showTitle:'1';if(showTitle==='1'){modalHtml+='<div class=modal-header>';modalHtml+='<h5 class=modal-title>'+title+'';modalHtml+='';}
modalHtml+='<div class=modal-body>';if(innerHTMLContent){modalHtml+=innerHTMLContent;}else{modalHtml+='<div class=modal-loading>Loading...';}
modalHtml+='';modalHtml+='';modalHtml+='';modalHtml+='';document.body.insertAdjacentHTML('beforeend',modalHtml);var modal=new bootstrap.Modal(document.getElementById(modalId));modal.show();var modalBody=document.querySelector('#'+modalId+' .modal-body');if(!innerHTMLContent){if('ajax'==='iframe'){var frame=document.createElement('iframe');frame.setAttribute('src',url);frame.style.width='100%';frame.style.height='400px';frame.style.border='none';modalBody.innerHTML='';modalBody.appendChild(frame);}else{if(url.match(/\.(jpeg|jpg|png|gif|bmp)$/i)){if(0){var img=new Image();img.src=url;img.onload=function(){modalBody.innerHTML='<img src="'+url+'" style="max-width: 100%; height: auto;" alt="Modal Image">';};}else{modalBody.innerHTML='<img src="'+url+'" style="max-width: 100%; height: auto;" alt="Modal Image">';}}else{fetch(url).then(response=>{if(!response.ok)throw new Error('Network response was not ok: '+response.status);const contentType=response.headers.get('content-type');if(contentType&&contentType.includes('application/json')){return response.json();}else{return response.text();}}).then(data=>{if(typeof data==='object'){modalBody.innerHTML='<pre>'+JSON.stringify(data,null,2)+'';}else{modalBody.innerHTML=data;}}).catch(error=>{modalBody.innerHTML='<p>Error loading content: '+error.message+'';});}}}});});});
```json
{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/Organization/base","name":"Arif'in Tarifi","url":"https://www.arifintarifi.com/","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/ImageObject/logo","url":"images/slide-1.jpeg","contentUrl":"images/slide-1.jpeg","width":1200,"height":600},"image":{"@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/ImageObject/logo"},"sameAs":["https://www.facebook.com/arifinyemektarifleri","https://twitter.com/arifintarifleri"]},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/WebSite/base","url":"https://www.arifintarifi.com/","name":"Arif'in Tarifi","publisher":{"@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/Organization/base"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/WebPage/base","url":"https://www.arifintarifi.com/genel/saglik/beden-kitle-endeksi-hesaplama?tmpl=markdown","name":"Beden Kitle Endeksi Hesaplama - Arif'in Tarifi","description":"Beden Kitle Endeksi nedir? BKİ nasıl hesaplanır? Boyunuzu ve kilonuzu girip sayfamızdaki formu doldurarak Beden Kitle Endeksi'nizi hesaplayın.","isPartOf":{"@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/WebSite/base"},"about":{"@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/Organization/base"},"inLanguage":"tr-TR"},{"@type":"BlogPosting","image":"https://www.arifintarifi.com/images/tarifler/genel/saglik/bmi.jpg","headline":"Beden Kitle Endeksi Hesaplama","description":"Beden Kitle Endeksi nedir? Beden Kitle Endeksi nasıl hesaplanır? Boyunuzu ve kilonuzu girip Beden Kitle Endeksi'nizi hesaplayın.","author":{"@type":"person","name":"Arif'in Tarifi"},"datePublished":"2023-12-29T00:00:00+00:00","keywords":"Beden Kitle Endeksi, Vücut Kitle Endeksi, Body Mass Index, BMI Calculator, BMI Hesaplama, beden kitle endeksi hesaplama, vücut kitle endeksi hesaplama, vücut kitle endeksi tablosu","@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/com_content/article/48","isPartOf":{"@id":"https://www.arifintarifi.com/#/schema/WebPage/base"}}]}
```